Was ist ASPE e.V.?

Wir sind eine offene und kostenfreie Selbsthilfegruppe, die 2022 von Betroffenen für Betroffene gegründet wurde.

Um unser Angebot niedrigschwellig zu halten, dürfen Sie jederzeit ohne Anmeldung zu unseren Treffen kommen. Die aktuellen Terimine unserer Treffen finden Sie unter dem Menupunkt Termine.

Mit Hilfe der Gruppe wollen wir

• in einen offenen, rücksichtsvollen Austausch gehen,
• unsere Resilienz (die Fähigkeit eigenständig Krisen zu überwinden) erkennen und stärken,
• individuelle Ressourcen (Dinge aus denen wir Kraft schöpfen) im Alltag finden und nutzen,
• soziale Kompetenzen und das Selbstbewusstsein fördern,
• einen achtsamen Umgang mit uns selbst und dem eigenen Umfeld entwickeln,
• Vorträge von Ärzten und Therapeuten (auch über alternative Behandlungsmethoden), Entspannungstechniken für uns planen
• Unternehmungen und Ausflüge planen.